まとまった休暇を使ってストレス解消したいなら旅行がおすすめ！
国内旅行はシーズンごとに新しい発見があるストレス解消法には色々ありますが、有給休暇やリフレッシュ休暇を利用できる人は普段はできない体験をするために旅行を計画してみてはどうでしょうか。国内旅行であれば二日や三日など短期の日程で定番の観光スポットを回ることができ、交通手段や宿泊先を工夫すればリーズナブル…
心をスッキリ晴れやかにリフレッシュするストレス解消法
心の内を何でも書いてスッキリしよう「毎回理不尽な注文をつけてくる顧客にうんざり…」、「ねちねちと嫌味を言ってくる義母に腹が立っている…」など、仕事や家庭内でストレスを感じ、ムシャクシャしてしまう時もありますよね。そんなとき、「〇〇って本当にムカつく！」と誰かに愚痴を言うのも良いですが、身近な人に愚痴…